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04532-8112
im FZ Lohe, Robert-Bosch-Weg 2

Bauch- und Rückenfit

Alles Gute für den Rücken

Ein ganzheitliches Trainingsprogramm mit verschiedenen Kleingeräten wie z.b. Therabändern, Hanteln, Pezzi -Bällen etc.
Gleichzeitig werden dabei die wichtigsten Komponenten wie Kräftigung, Koordination, Körperbalance, Beweglichkeit und Entspannung bedacht.

Im Fokus steht eine Kräftigung aber auch gezielte Entlastung der Rückenmuskulatur und das notwendige Pendant - die Bauchmuskeln.

Schnupperstunde nach vorheriger Anmeldung unter der Studio- Email info@studio-tsv-bargteheide.de  oder unter 04532-8112 möglich.

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Das werden wir trainieren

Rücken(schule)
80%
Bauchmuskeln
70%
Koordination
50%
Beweglichkeit
50%

Trainer