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04532-8112
im FZ Lohe, Robert-Bosch-Weg 2

Neue Gruppe Zumba Teens!

Aufgrund der großen Nachfrage haben wir nun die Zumba-Kids Gruppe geteilt. Es gibt jetzt also zwei Kurse. Alter 6-10 Jahre freitags 16:05 – 17:05 […]

Janine Arndt

Janine hat ihre Lizenz als Trainerin C für Gymnastik/Rhythmus und Tanz seit 1995 und war  Übungsleiterin beim TSV Glinde. Sie unterrichtete Kindertanzgruppen und Fitnesskurse […]

Body Workout

Endlich! unser Samstagskurs ist da! In der Woche keine Zeit für Sport? Lust auf schweißtreibendes Workout und Abwechslung? Dann ist dieser Kurs genau richtig! […]

Zumba®

Wer Freude an Bewegung und Musik hat, ist hier genau richtig. Wir tanzen uns fit nach latein-amerikanischen Rhythmen und aktueller Chartmusik. Vorkenntnisse sind nicht […]

Zumba kids®

Zumba® Kids ist ein speziell für Kids & Teens entwickeltes Programm auf der Grundlage der Zumba® Philosophie. Hier werden Tanzschritte & coole Moves zu […]

Fit im Alter – 60+

Dieser Kurs richtet sich an alle 60+ (im frühen Kurs sind auch Jüngere willkommen) und beinhaltet eine durch Musik begleitete ganzheitliche Gymnastik .Jede Einheit […]

Tanz und Gymnastik für Kinder ab 7 Jahre

Spielerisch üben wir Kraft, Dehnbarkeit und Schrittfolgen, um gemeinsam kleine Choreografien zu erlernen, die dem individuellen Können angepasst sind. Dabei können auch Geräte wie […]

Mama-fit mit Kind

Mit dem Mamafit mit Kind Kurs bringen wir Dich wieder zurück in Deine Wohlfühlzone. Ein präzise abgestimmter Mix, mal mit mehr Power, mal ruhiger, […]

Fasziengymnastik

Beim Faszientraining machen wir viele Übungen, um die Faszien (= Netze aus kollagenem Bindegewebe, die um die Muskeln liegen) elastisch zu halten und verklebte […]

Kinder-Ballett

Spielerisch erlernen die Jüngsten in diesem Kurs alle Grundlagen, die für den klassischen Tanz wichtig sind. Bei den Kindern ab 9 Jahren geht es […]

Bauch- und Rückenfit

Ein ganzheitliches Trainingsprogramm mit verschiedenen Kleingeräten wie z.b. Therabändern, Hanteln, Pezzi -Bällen etc. Gleichzeitig werden dabei die wichtigsten Komponenten wie Kräftigung, Koordination, Körperbalance, Beweglichkeit […]

Fit in jedem Alter 60+

Dieser Kurs richtet sich an alle 60+ und beinhaltet eine durch Musik begleitete ganzheitliche Gymnastik .Jede Einheit setzt sich aus funktionsgerechten Übungen für Gelenke […]

Hip-Hop Teens

Du hast Spaß am Tanzen und möchtest etwas lernen, was andere nicht können? Dann Bist Du hier genau richtig: Hier lernst die Basics und […]

Streetdance

Streetdance legt sich auf keinen Tanzstil fest sondern kombiniert Hip-Hop und Breakdance-Elemente. Es sind keine klassischen Studio-Tänze sondern viel Improvisation. So kann die Gruppe […]

Ganzheitliches Yoga

„Worte können den Wert von Yoga nicht vermitteln, man muss Yoga erfahren“ (B.K.S. Iyengar) Es wird ein Gleichgewicht zwischen Körper und Geist angestrebt durch […]

Pilates

Das Trainingskonzept von Joseph Pilates findet immer mehr begeisterte Anhänger. Im Vordergrund steht der ganzheitliche Ansatz, der Körper und Geist über das kontrollierte, konzentrative […]