Ganzheitliches Yoga
[siteorigin_widget class=“SiteOrigin_Widget_Image_Widget“][/siteorigin_widget] "Entspannung – Zeit für mich" „Worte können den Wert von Yoga nicht vermitteln, man muss Yoga erfahren“ (B.K.S. Iyengar) Es wird ein Gleichgewicht zwischen Körper und Geist angestrebt durch körperliche Übungen, Atemübungen und Meditation. Durch die Körperübungen wird der Körper gekräftigt, gedehnt und vitalisiert. Blockaden und Verspannungen können gelöst und vorgebeugt werden. Achtsamkeit …