Body Workout
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Fit ins Wochenende!
In der Woche keine Zeit für Sport? Lust auf schweißtreibendes Workout und Abwechslung?
Dann ist dieser Kurs genau richtig! Das Workout wird von verschiedenen Trainerinnen geleitet – jede mit einem anderen Schwerpunkt. Alle legen wert auf ganzheitliches Training, mit und ohne Zusatzgerät, bei dem die Kondition genauso trainiert wird, wie die verschiedenen Muskelpartien des Körpers!
Bitte mitbringen:
bequeme Kleidung, Sportschuhe, Handtuch.
Das wird trainiert:
Ausdauer
100%
Bauch
95%
Rücken
98%
Beine
95%
Arme
92%
Trainer
Cristin Krause
Julia Schmelzer
Maria Vatter