Body Workout
Fit ins Wochenende!
In der Woche keine Zeit für Sport? Lust auf schweißtreibendes Workout und Abwechslung?
Dann ist dieser Kurs genau richtig! Das Workout wird von verschiedenen Trainerinnen geleitet – jede mit einem anderen Schwerpunkt. Alle legen wert auf ganzheitliches Training, mit und ohne Zusatzgerät, bei dem die Kondition genauso trainiert wird, wie die verschiedenen Muskelpartien des Körpers!
Bitte mitbringen:
bequeme Kleidung, Sportschuhe, Handtuch.
Das wird trainiert:
Ausdauer
100%
Bauch
95%
Rücken
98%
Beine
95%
Arme
92%
Trainer
Cristin Krause
Julia Schmelzer
Maria Vatter