Zumba am Freitag jetzt 19-20 Uhr im Malepartus!
Für den Zumba Kurs am Freitag gibt es neue Zeit und neuen Ort! Ab Sofort tanzt die Gruppe im Sportraum hinter dem Jagdschloss Malepartus […]
Kategorie: Erwachsene
Janine Arndt
Janine hat ihre Lizenz als Trainerin C für Gymnastik/Rhythmus und Tanz seit 1995 und war Übungsleiterin beim TSV Glinde. Sie unterrichtete Kindertanzgruppen und Fitnesskurse […]
Das Studio-Team wünscht frohe Ostern!
Die Kurse über Ostern finden wie folgt statt: Ballett, Zumba-Kids, Breakdance und Kindertanz finden NICHT statt Pilates findet NICHT statt Mama-fit findet statt am […]
Champa Fösch
Champa ist seit vielen Jahren im TSV Bargteheide Übungsleiterin für Erwachsenen Kurse als auch für das Kinderturnen. Sie hat eine Trainerlizenz für Fitness- und […]
NEU: Zweiter Faszien-Kurs startet ab September!
Aufgrund der großen Nachfrage und der immer noch bestehenden Warteliste gibt es ab sofort einen zweiten Kurs „Fasziengymnastik“ am Dienstag! Die Zeit ist 20-21 […]
Body Workout
Endlich! unser Samstagskurs ist da! In der Woche keine Zeit für Sport? Lust auf schweißtreibendes Workout und Abwechslung? Dann ist dieser Kurs genau richtig! […]
Zumba®
Wer Freude an Bewegung und Musik hat, ist hier genau richtig. Wir tanzen uns fit nach latein-amerikanischen Rhythmen und aktueller Chartmusik. Vorkenntnisse sind nicht […]
Mama-fit mit Kind
Mit dem Mamafit mit Kind Kurs bringen wir Dich wieder zurück in Deine Wohlfühlzone. Ein präzise abgestimmter Mix, mal mit mehr Power, mal ruhiger, […]
Fasziengymnastik
Beim Faszientraining machen wir viele Übungen, um die Faszien (= Netze aus kollagenem Bindegewebe, die um die Muskeln liegen) elastisch zu halten und verklebte […]
Bauch- und Rückenfit
Ein ganzheitliches Trainingsprogramm mit verschiedenen Kleingeräten wie z.b. Therabändern, Hanteln, Pezzi -Bällen etc. Gleichzeitig werden dabei die wichtigsten Komponenten wie Kräftigung, Koordination, Körperbalance, Beweglichkeit […]
Ganzheitliches Yoga
„Worte können den Wert von Yoga nicht vermitteln, man muss Yoga erfahren“ (B.K.S. Iyengar) Es wird ein Gleichgewicht zwischen Körper und Geist angestrebt durch […]
Pilates
Das Trainingskonzept von Joseph Pilates findet immer mehr begeisterte Anhänger. Im Vordergrund steht der ganzheitliche Ansatz, der Körper und Geist über das kontrollierte, konzentrative […]