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04532-8112
im FZ Lohe, Robert-Bosch-Weg 2

Janine Arndt

Janine hat ihre Lizenz als Trainerin C für Gymnastik/Rhythmus und Tanz seit 1995 und war  Übungsleiterin beim TSV Glinde. Sie unterrichtete Kindertanzgruppen und Fitnesskurse […]

Das Studio-Team wünscht frohe Ostern!

Die Kurse über Ostern finden wie folgt statt: Ballett, Zumba-Kids, Breakdance und Kindertanz finden NICHT statt Pilates findet NICHT statt Mama-fit findet statt am […]

Champa Fösch

Champa ist seit vielen Jahren im TSV Bargteheide Übungsleiterin für Erwachsenen Kurse als auch für das Kinderturnen. Sie hat eine Trainerlizenz für Fitness- und […]

Body Workout

Endlich! unser Samstagskurs ist da! In der Woche keine Zeit für Sport? Lust auf schweißtreibendes Workout und Abwechslung? Dann ist dieser Kurs genau richtig! […]

Zumba®

Wer Freude an Bewegung und Musik hat, ist hier genau richtig. Wir tanzen uns fit nach latein-amerikanischen Rhythmen und aktueller Chartmusik. Vorkenntnisse sind nicht […]

Mama-fit mit Kind

Mit dem Mamafit mit Kind Kurs bringen wir Dich wieder zurück in Deine Wohlfühlzone. Ein präzise abgestimmter Mix, mal mit mehr Power, mal ruhiger, […]

Fasziengymnastik

Beim Faszientraining machen wir viele Übungen, um die Faszien (= Netze aus kollagenem Bindegewebe, die um die Muskeln liegen) elastisch zu halten und verklebte […]

Bauch- und Rückenfit

Ein ganzheitliches Trainingsprogramm mit verschiedenen Kleingeräten wie z.b. Therabändern, Hanteln, Pezzi -Bällen etc. Gleichzeitig werden dabei die wichtigsten Komponenten wie Kräftigung, Koordination, Körperbalance, Beweglichkeit […]

Ganzheitliches Yoga

„Worte können den Wert von Yoga nicht vermitteln, man muss Yoga erfahren“ (B.K.S. Iyengar) Es wird ein Gleichgewicht zwischen Körper und Geist angestrebt durch […]

Pilates

Das Trainingskonzept von Joseph Pilates findet immer mehr begeisterte Anhänger. Im Vordergrund steht der ganzheitliche Ansatz, der Körper und Geist über das kontrollierte, konzentrative […]