Frauke von Seelen

Neue Pilates-Kurse am Mittwochabend!

Es gibt am Mittwoch um 19 Uhr und um 20 Uhr zwei neue  Kursangebote! „Pilates Flow“ by piloxing mit Kathrin Kreisel. Erreiche deine Fitnessziele, ohne deinen Körper zu überanstrengen und Verletzungen zu riskieren. Kräftige, straffe und verbessere die Flexibilität und das Wohlbefinden in einem Training, das sich gut für Körper und Seele anfühlt. Die Kombination

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Zumba jetzt über Abteilung Turnen!

Ab Oktober wird Ramona Huppenthal auch den Dienstagskurs in der „Abteilung Turnen/Gymnastik“ übernehmen und in dem Zuge wird dann der Zumbakurs am Freitag nicht mehr über das Studio angeboten sondern über die „Abteilung Turnen/Gymnastik“. Es gibt also weiterhin Zumba! Und ihr könnt dann sogar Dienstags 19 Uhr in die AFS Halle und Freitags 19 Uhr

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Alle Studiokurse pausieren bis 30.11.20

Liebe Studiomitglieder, wie ihr schon der Presse entnehmen konntet, muss jeglicher Freizeitsport für 4 Wochen eingestellt werden. Das gilt natürlich auch für alle Studiokurse 🙁 Wir hoffen sehr, dass wir dann ab 30.11. wieder öffnen dürfen. Bis dahin haltet Euch zu Hause fit, geht viel an die frische Luft und bleibt gesund! Beitragsbild: pixelio  by_fotoART

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Kurse in den Sommerferien 2020

Liebe Studiomitglieder, in der Zeit vom 29.6. – 7.8.2020 (Sommerferien) gibt es einige geänderte Kursangebote! Bitte informiert Euch hier, welche Kurse wann angeboten werden! Das PDF enthält alle Kurse in der Übersicht. 2020 Plan Sommerferien Studio In der Woche 3.-9.8.2020 ist das FZ Lohe geschlossen. In der Woche finden KEINE Kurse statt. Wer nach den

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WICHTIG: Informationen zur Wiederaufnahme der Studiokurse!!

Ab 25. Mai starten wir wieder mit den Studiokursen! Aber nicht in unserem Studioraum, sondern in der kleinen Tennishalle des FZ Lohe!Da wir einige Kurse teilen mussten, verschieben sich einige Anfangszeiten und/oder die Kurszeit reduziert sich.Wichtig ist, dass sich alle an die Verhaltens- und Hygieneregeln halten. Diese müssen von jedem/r Teilnehmer/in unterschrieben vorliegen. Bei jedem

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Alle Kurse bis nach Ostern abgesagt!!

Auf Grund der aktuellen Corona-Lage stellt der TSV Bargteheide ab Montag, 16.03.2020 bis nach den Osterferien den Sportbetrieb komplett ein. Dies gilt für alle Sportarten!!! Da ab Montag alle Schulen und Kindergärten geschlossen bleiben, schließen wir uns dieser Maßnahme an. Wir möchten damit unsere Fürsorgepflicht gegenüber unseren Mitgliedern sowie dem allgemeinen Interesse, die rasante Verbreitung

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Kurse in den Herbstferien

vom 7.-18-10.2019  sind Herbstferien. Die Kurse finden in dieser Zeit eingeschränkt statt: Ferien Kinderkurse Kindertanz pausiert komplett Streetdance Kids: nur am 14.10, dann aber 13-14 Uhr Hip Hop 1: Montag, 7.10. 13-15 Uhr, am 14.10. fällt aus! Hip Hop 1: Montag 7.10. von 15-18 Uhr, 14.10. von 14-16 Uhr Ballett: pausiert komplett Zumba-Kids nach Absprache

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Kurse in den Sommerferien

Liebe Studiomitglieder, in der Zeit vom 1.7. – 09.8.2019 (Sommerferien) gibt es einige geänderte Kursangebote! Bitte informiert Euch hier, welche Kurse wann angeboten werden! Ferienzeit Kinderkurse: Streetdance, Hip Hop und Kindertanz pausieren komplett! Ballett: Für alle drei Kurse gibt es ein Angebot am DONNERSTAG 4.7. und am 1.8. Die Kurszeiten (Beginn) sind 16:15 Uhr, 17

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Kursangebote in den Osterferien

Liebe Studiomitglieder, in der Zeit vom 5.4. – 21.4. (Osterferien) gibt es einige geänderte Kursangebote! Bitte informiert Euch hier, welche Kurse wann angeboten werden! An den Feiertagen entfallen alle Kurse! Ferien Kinderkurse Streetdanc: 8.4. fällt aus, 15.4. findet statt Hip Hop Teens bis 11J.: 8.4. und 15.4. finden statt 16.30 – 17.30 Uhr Hip Hop

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Neue Gruppe Zumba Teens!

Aufgrund der großen Nachfrage haben wir nun die Zumba-Kids Gruppe geteilt. Es gibt jetzt also zwei Kurse. Alter 6-10 Jahre freitags 16:05 – 17:05 Uhr Alter ab 11-14 Jahre freitags 17:10 – 18:10 Uhr Vielen Dank an die Yoga Gruppe, die mit Ihrer Zeit eine halbe Stunde nach hinten gerutscht ist, damit wir diesen Kurs

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Kurse in den Sommerferien – bitte informieren!!

Liebe Studiomitglieder, in der Zeit vom 9.7. – 19.8.2018 (Sommerferien) gibt es einige geänderte Kursangebote! Bitte informiert Euch hier, welche Kurse wann angeboten werden! Ferien Kinderkurse Streetdance, Kindertanz, Zumba Kids pausieren komplett 09.07.-19.08. Hip Hop Teens werden am 9.7. und 16.7. zusammengelegt und machen 16:30 – 18:30 Uhr. Dann ist bis 19.8. Pause. Ballett: Gruppe

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Hip Hop Level II

Fortgeschrittene Moves und Wettbewerbe Die Gruppe ist schon etwas weiter. Tanzt etwas „reifere“ Choreografien, für die guter Ausdruck notwendig ist. Daher sollten die Mädels und Jungs auch 14+ sein und schon Tanzerfahrung haben. Inhalte sind Tanzelemente der „new school“ und Commercial Dance. Dominic arbeitet mit der Gruppe sehr an Technik und Ausdruck und erarbeitet etwas

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Kurse in den Sommerferien – bitte informieren!

Bitte informiert Euch hier, welche Kurse in den Ferien wann pausieren! Ferien Kinderkurse Breakdance, Hip Hop, Kindertanz, Zumba Kids pausieren komplett 24.07. – 01.09.2017 Ballett: findet 25.7. statt! Pausiert dann die restlichen Ferien Ferienzeit Erwachsenen-Gruppen: Zu folgenden Zeiten gibt es kein Kursangebot: Pilates: 31.07. – 18.08. Mamafit: 08.08. – 22.08. „Fasziengymnastik“ und „fit im Alter“

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neuer Tanztrainer im TSV Studio

Mit Dominik Lamovski konnte das TSV Studio einen renommierten Tänzer für das Studio gewinnen! Dominik ist international als Tänzer unterwegs, hat schon mehrere Tanzwettbewerbe gewonnen und Tänze für Musikvideos Choreografiert und getanzt. Wir sind gespannt auf seine Performances mit den Hip Hop Teens und Break Dance Kids!

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Änderungen Kursplan in den Osterferien 8.4.-22.4.

Bitte informiert Euch hier, welche Kurse ggf. pausieren! Kinderkurse Breakdance, Hip Hop, Kindertanz, pausieren komplett 7.-21.4.! Ballett: findet 11.4. statt! Pausiert dann am 18.04. Zumba Kids: findet 7.4. statt! pausiert K-Freitag und 21.4. Kursänderung Erwachsenen-Gruppen: Alle Kurse pausieren an den Feiertagen (Ostermontag und K-Freitag). Folgende Kurse finden zudem nicht statt: F.I.T.und Rücken-/Fasziengymnastik: Montag 10.4. !!

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Zumba und Samstags-Workout starten!

Aber dieser Woche geht es los! Marion bietet Euch Bewegung und gute Laune am Freitagabend 19.30 Uhr mit Zumba und wir starten am Samstag 10:15 Uhr mit Body-Workout! Den Anfang macht Isabella!. Lasst Euch überraschen von immer neuen Inhalten für ein ganzheitliches Workout! Also: einfach kommen und mitmachen!! TSV Mitglieder zahlen 5 EURO und Nicht-Mitglieder

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Neue Kurse ab Februar / März!!

Wir erweitern das Kursangebot! Start im Februar: funktionelles Intervalltraining, montags 8.30 Uhr Rückenfit und Faszientraining, montags 9:25 Uhr Power-Yoga, dienstags 20-21:15 Uhr Zumba Kids, freitags 16:45 – 17:45 Uhr Start im März: Zumba, freitags 19:30 – 20:30 Uhr Body-Workout, samstags 10:15 – 11:15 Uhr Alle Kurse können 4 Wochen lang als Schnupperangebot ohne Studio-Mitgliedschaft getestet

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Neuer Ballettkurs ab Januar

Aufgrund der hohen Teilnehmerzahl wird es ab Januar 2017 einen zweiten Ballettkurs für die 6-9 jährigen geben. Damit verschiebt sich der Kurs für die ab 9 jährigen nach hinten. die neuen Zeiten. Kurs 1, 6-9 Jahre : 15:45 -16:30 Uhr Kurs 2, 6-9 Jahre: 16:30 -17:15 Kurs 3, ab 9 Jahre: 17:15 – 18 Uhr

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Kurse während der Weihnachtsferien

Während der Weihnachtsferien (23.12.16 – 6.1.17) pausieren komplett: – Breakdance und Hip Hop (Bo) – Ballett (Jacky) – Kindertanz (Edith) – Pilates (Ulrike) – Fit bis ins hohe Alter und Faszientraining (Margot) Yoga bei Agnes findet am 23.12. noch statt! am 30.12. wird pausiert und am 6.1. geht es dann wieder los! Yoga bei Angela

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Schnupperwoche vom 5.-9. September

Zum Start unserer neuen Kursangebote im TSV-Studio laden wir alle ein, in der ersten Woche die Angebote kostenfrei zu testen und die Trainer kennenzulernen. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Wir weisen aber darauf hin, dass es natürlich auch sehr voll sein kann und vielleicht nicht alle wirklich aktiv an dem Kurs teilnehmen können. Anmeldung für

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Fit im Alter – 60+

Fitness ist keine Frage des Alters Dieser Kurs richtet sich an alle 60+ (im frühen Kurs sind auch Jüngere willkommen) und beinhaltet eine durch Musik begleitete ganzheitliche Gymnastik . Jede Einheit setzt sich aus funktionsgerechten Übungen für Gelenke und Wirbelsäule, mit dem Einsatz von kleinen Hilfsmitteln wie Therabändern ,Hanteln ,Bällen etc. zusammen . Ein wichtiger

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Tanz und Gymnastik für Kinder ab 7 Jahre

Tanzen, weil es Spaß macht! Spielerisch üben wir Kraft, Dehnbarkeit und Schrittfolgen, um gemeinsam kleine Choreografien zu erlernen, die dem individuellen Können angepasst sind. Dabei können auch Geräte wie Reifen, Ball oder Band zum Einsatz kommen, so dass die Stunde eine Vielzahl kreativer Bewegungsideen enthält. Bei Gelegenheit können die einstudierten Choreogafien auch zur Aufführung kommen.

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Mama-fit mit und ohne Kind

Training in die Tiefe der Muskulatur Mit dem Mamafit-Kurs bringen wir Dich wieder zurück in Deine Wohlfühlzone. Ein präzise abgestimmter Mix, mal mit mehr Power, mal ruhiger, kräftigt die gesamte Muskulatur und verleiht Deinem Körper die gewünschte Form und Fitness. Die Übungen sprechen vor allem wichtige Partien wie Po, Beckenboden und Rücken an und sanft

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Kinder-Ballett

[siteorigin_widget class=“SiteOrigin_Widget_Image_Widget“][/siteorigin_widget] Erste Schritte im Ballett Spielerisch erlernen die Jüngsten in diesem Kurs alle Grundlagen, die für den klassischen Tanz wichtig sind. Bei den Kindern ab 9 Jahren geht es schon ein bisschen anspruchsvoller zu, aber auch hier geht es erst einmal um Grundlagen. Gemeinsam arbeiten wir im Training an der Ballettstange, tanzen frei im

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Bauch- und Rückenfit

Alles Gute für den Rücken Ein ganzheitliches Trainingsprogramm mit verschiedenen Kleingeräten wie z.b. Therabändern, Hanteln, Pezzi -Bällen etc. Gleichzeitig werden dabei die wichtigsten Komponenten wie Kräftigung, Koordination, Körperbalance, Beweglichkeit und Entspannung bedacht. Im Fokus steht eine Kräftigung aber auch gezielte Entlastung der Rückenmuskulatur und das notwendige Pendant – die Bauchmuskeln. Schnupperstunde nach vorheriger Anmeldung unter

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Fit in jedem Alter 60+

fit werden – fit bleiben Dieser Kurs richtet sich an alle 60+ und beinhaltet eine durch Musik begleitete ganzheitliche Gymnastik . Jede Einheit setzt sich aus funktionsgerechten Übungen für Gelenke und Wirbelsäule, mit dem Einsatz von kleinen Hilfsmitteln wie Therabändern, Hanteln, Bällen etc. zusammen . Ein wichtiger Schwerpunkt werden Gleichgewichts – und Koordinationsübungen sein. Ein

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Hip-Hop Teens

[siteorigin_widget class=“SiteOrigin_Widget_Image_Widget“][/siteorigin_widget] Basics & Moves Du hast Spaß am Tanzen und möchtest etwas lernen, was andere nicht können? Dann Bist Du hier genau richtig: Hier lernst die Basics und Moves vom Hip-Hop der alten und neuen Schule und die Umsetzung von Musik in Bewegung. Es werden auch kleinere Choreografien einstudiert, die bei Veranstaltungen aufgeführt werden.

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